Sonntag, 11. Januar 2015

Wie gehe ich gut mit mir um? 

Ergänzende Gedanken.


Wer an sich glaubt und sich vertraut, kann mit der zunehmenden Komplexität im Alltag umgehen. Er kann darin die Chance sehen, mehr Selbstverantwortung zu übernehmen.
Das Zusammenwachsen der Welt, soziale und berufliche Flexibilität, steigende Mobilität, gestiegene Bildungserwartungen, Wertepluralismus und Multikulturalismus - man kann darin steigende und überbelastende Anforderungen an den Einzelnen sehen, ich sehe es als Chance zu mehr Freiheit. Weniger Bevormundung und Zwang, sondern mehr Möglichkeiten der Selbstgestaltung ergeben sich doch für uns - wann und wie möchte ich arbeiten, wie gestalte ich mein Familienleben und verbinde es mit meinen beruflichen Zielen, was lerne ich aus anderen Kulturen und was bedeuten unterschiedliche Wertesystem für mich?

Ja, der gesellschaftliche Modernisierungsprozess bringt hohe Anforderungen mit sich, tiefgreifende Veränderungen passieren, mit denen wir erst einmal lernen müssen umzugehen.
Aber der Prozess ist schon in vollem Gange - Widerstand würde die Problematik vergrößern, bietet keine Lösung, es sei denn ich suche mir einen Ort, an dem ich alte Muster weiterleben kann. Die Chance darin suchen und erkennen, den Raum für eigene Entfaltung schaffen - es sich selbst zu gönnen und dafür zu sorgen dass ich möglichst gut in dieser neuen Welt stattfinden darf - auch das bedeutet, ich gehe gut mir um.

Samstag, 10. Januar 2015

Dieses Jahr wird mein Jahr.


Ein neues Jahr hat begonnen, 2014 war sehr bewegt und bewegend und die Hoffnung, dass 2015 ruhiger würde, hat sich nach den Vorkommnissen in Paris und Nigeria schnell zerschlagen. Wie schaffe ich es in diesem Umfeld gesund zu bleiben, wie kann ich mir eine Insel der Stabilität schaffen, um mich gegen die Unruhen und negativen Energien von außen zu wappnen?

Meine neue Sendereihe "Dorothea Meyer Coaching - Strategien für den Alltag" soll helfen, die Regie zu behalten, auch wenn es anstrengend und belastend wird.

Folge 1: Wie gehe ich gut mit mir um? liefert dazu die Basis.
https://www.youtube.com/channel/UCtaGzzvaEzzhm3ACDUUJ0ow

Nur wer sich selbst wertschätzt und gut behandelt, ist auch stabil und kann anstrengenden Situationen im Alltag sicher begegnen. Nur wer sich gut behandelt, erlaubt sich aus Fehlern und Krisen zu lernen, statt sich deshalb zu verurteilen.

Ich wünsche viel Erfolg beim Umsetzen!