Bewußt genießen.

Ich bin jemand, die essen liebt (nein, keine Angst, ich sehe, glaube ich, nicht so aus) - und ich bin jemand, die nach dem Essen, was auch immer es war, gern etwas Süßes nascht. In den letzten Tagen ist mir aufgefallen, dass ich meist nach dem Essen einfach in den Schrank greife und Schokolade, Kekse, egal, was gerade da ist, einfach so verschlinge. Ich sage verschlingen, weil ich wahllos und im Gehen etwas esse, Hauptsache ich habe einen süßen Geschmack im Mund.

Das, was ich tue, bewusst tun. Das sage ich immer. Und stopfe mich nach dem Essen mit Süßigkeiten voll.

Wieviel schöner wäre es doch, nach dem Essen erst die Dinge zu tun, die noch anliegen - aufräumen, Kinder ins Bett bringen, was auch immer - und dann mich in Ruhe irgendwo hinzusetzen und ein Stück Schokolade, eine Praline zu genießen.

Ich schreie extra genießen, denn dann wäre es nicht nur essen, sondern genießen. Ich mache nichts anderes parallel, schmecke nur die süße Herrlichkeit.... wieviel viel befriedigender wäre das als das Stillen meiner süßen Gelüste im Vorbeigehen.

Ich freue mich schon, gleich sind alle im Bett, dann werde ich naschen... und genießen.