Spring über Deinen Schatten!

Der Weihnachtsbaum steht, die Krippe auch, es kann losgehen ..... die Geschenke sind alle gekauft, noch nicht ganz verpackt, aber das kommt morgen. Ach wie schön, alle Jahre wieder!

Ich habe heute noch ein klärendes Gespräch geführt und fühle mich jetzt sehr gut, denn es ist alles geklärt. Das hat weniger mit Weihnachten als mit den freien, entspannten Tagen zu tun, die jetzt kommen. Ich wollte nicht, dass irgendein unangenehmes To do auf meinen Schultern liegt und die Stimmung trübt. Und so ist nun alles gesagt, unbeschwert kann es jetzt losgehen.

Vorher habe ich genau umgekehrt gedacht. "Führ´ jetzt nicht mehr das Gespräch, du verdirbst dir die ganzen schönen Tage. Klär´ es danach, ist noch Zeit genug."

Aber dann habe ich geschaut, ob das ein Verdrängen oder eine vernünftige Überlegung ist. Es war ein vor-mir-Herschieben. Es stand im Raum wie ein großer Elefant. Zu groß um ihn nicht zu bemerken. Und bevor ich mich bei jeder Gelegenheit an ihm gestoßen hätte, habe ich ihn lieber rausgelassen.

Es ist doch immer wieder interessant, wie wir uns selbst einen Streich spielen. Ganz klar ist die Klärung die beste Lösung, und dass es eine Klärung geben würde, dafür standen die Optionen gut. Trotzdem hat mein Gehirn auf Vermeidung geschaltet, hat Argumente produziert, die ganz plausibel das klärende Gespräch nach hinten verschoben hätten. Konfliktvermeidung nennt man das, aber das schlechte daran ist, dass der Konflikt deshalb nicht weg ist, sondern eben nur verdrängt wird... sprich, das Gespräch dazu ist nicht zu vermeiden, nur der Zeitpunkt. Aber je länger man wartet, desto heißer wird der Konflikt, denn es sammelt sich dann noch mehr an, zum Beispiel belastende Tatsachen, Aggressionen oder aber Unwohlsein.

Egal was davon sich ansammelt, es trägt nicht zur Klärung bei. Im Gegenteil, es belastet, weil es unter Druck setzt. Und dann ist die Gefahr, dass es emotional wird und tatsächlich hoch hergeht, viel größer.

Trotzdem wählen wir manchmal erstmal die Strategie Vermeidung, weil es vielleicht die einfachere, auf jeden Fall aber die gewohntere Lösung ist. Nur die bessere ist es nicht, denn ein Konflikt löst sich meistens nicht von selbst, eher potenziert er sich.

Ich bin froh, dass ich über meinen Schatten gesprungen bin und es bewusst anders gemacht habe. Das Ergebnis spricht für sich und macht mir Mut, es das nächste Mal wieder so zu machen.

So komme ich voran. Und das finde ich gut.